抑鬱症治療的意想不到的好處(2)
更幸福的家庭生活 易怒和憤怒?不斷地對你的孩子發脾氣——然後 … Read More
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更好的睡眠 抑鬱症會使您難以入睡或過早醒來,從而剝奪您的休息 … Read More
事實:積極思考可能會有所幫助 “強調積極的一面”的舊建議已經 … Read More
誤解:幫助意味著終生服藥 儘管關於“百憂解國”的熱議,藥物只 … Read More
神話:努力工作戰勝抑鬱症 抑鬱症會在他們生命中的某個階段影響 … Read More
嘗試旋轉髖關節 要做:坐在或仰臥在地板或床上,雙腳稍微分開。 … Read More
等距胸部推舉 要做:將你的手臂放在胸前,盡可能用力地將你的手 … Read More
更少的痛苦,更多的能量 這是真的:當您患有類風濕性關節炎時, … Read More
吃魚 如果您有 RA 關節疼痛,魚菜可能會有所幫助。鮭魚和鯖 … Read More
保持運動 這是關節健康的黃金法則:運動得越多,僵硬就越少。無 … Read More